Saltar al contenido

podcast

Yoga para embarazadas y yoga para mamás con bebés

El yoga es el ejercicio más recomendado durante el embarazo, porque alivia los dolores de espalda, el estrés y mejora la función inmunológica y el sueño. ¡Incluso ayuda a reducir los dolores del parto! Resuelve todas tus dudas sobre yoga para embarazadas y yoga para mamás con bebés en esta entrevista de Espacio Crianza a Feli García Real, instructora de yoga.

Yoga para embarazadas y yoga para mamás con bebés Pódcast Espacio Crianza: YOGA EN EL EMBARAZO Y POSPARTO, nuestra instructora resuelve las dudas de las madres

Pódcast: YOGA EN EL EMBARAZO Y POSPARTO, nuestra instructora resuelve las dudas de las madres

Disfruta de esta entrevista sobre yoga para embarazadas y madres con bebés en nuestro pódcast. Puedes escuchar nuestro pódcast en Spotify y en Google Podcast.

Clase de yoga para madres con bebés

Yoga para madres con bebés en Leganés, Madrid. Espacio Crianza.
Leer más »Yoga para embarazadas y yoga para mamás con bebés

Mindfulness para madres y padres

La maternidad y la paternidad altera nuestras vidas inevitablemente. Lo más probable es que todas las mamás y papás nos hayamos sentido sobrepasadas/os en algún momento de nuestra maternidad o paternidad. Es muy fácil llegar a ser una madre estresada o padre estresado que no puede con su vida, pero esto tiene remedio. La práctica de la atención plena o mindfulness nos ayuda a las madres y padres a retomar las riendas de nuestras vidas y a disfrutar de la maternidad y paternidad. Ya hablamos de esto en el artículo Los mejores libros para sentirte bien y lograr tus propósitos, pero ahora vamos a ver cómo practicar mindfulness.

Mindfulness para madres y padres Pódcast Espacio Crianza: MINDFULNESS, nuestra instructora resuelve las dudas de madres y padres

Pódcast: MINDFULNESS, nuestra instructora resuelve las dudas de madres y padres

Disfruta de esta entrevista sobre mindfulness en nuestro pódcast. Puedes escuchar nuestro pódcast en Spotify y en Google Podcast.

Leer más »Mindfulness para madres y padres

Charla-Taller de Juegos y Juguetes

Hemos organizado un montón de actividades chulas para el mes de diciembre y empezamos con este fantástico taller de juegos y juguetes. ¿Sabes cuáles son las diferentes etapas de juego por las que pasan las niñas y niños? ¿Qué tipo de juegos van elaborando? ¿Qué juguetes son más adecuados según la edad? De todo esto y mucho más charlaremos en compañía de Miriam Silva, @mama_de__sofia, y Verónica Huete, @panconchocolate_educacion, ambas mamis y docentes de la primera infancia. Finalizaremos el encuentro con una sesión de JUEGO HEURÍSTICO.

Charla-Taller de Juegos y Juguetes - Sesión de juego heurístico

Pódcast: JUEGOS Y JUGUETES, nuestras maestras resuelven las dudas de madres y padres

Escucha esta entrevista sobre juegos y juguetes en nuestro pódcast en cualquier momento que te venga bien. Puedes escuchar nuestro pódcast en Spotify y en Youtube Music.

Leer más »Charla-Taller de Juegos y Juguetes

Taller de Masaje Infantil para Madres y Padres

La Asociación Espacio Crianza de Leganés ofrece una serie de talleres de masaje infantil para que las madres y los padres aprendamos a dar masajes a nuestros bebés. Resuelve tus dudas sobre masaje infantil con Verónica Huete Cartas, maestra de educación infantil, mamá socia de Espacio Crianza y educadora de masaje infantil acreditada por la Asociación Española de Masaje Infantil. Además tiene un blog muy completo sobre educación infantil: Pan con Chocolate y otro blog sobre masaje infantil: Tacto Nutritivo, Apego y Vínculo del Bebé.

Taller de Masaje Infantil para Madres y Padres en Leganés, Madrid.

Pódcast: MASAJE INFANTIL, nuestra educadora resuelve las dudas de madres y padres

Escucha cómodamente esta entrevista sobre masaje infantil en nuestro pódcast mientras cuidas de tu bebé. Puedes escuchar nuestro pódcast en Spotify y en Google Podcast.

Leer más »Taller de Masaje Infantil para Madres y Padres

Charla sobre Porteo Ergonómico

Hoy en día, ya sabemos que portear a nuestro bebé es muy bueno, pero seguimos con algunas dudas sobre cómo portear de forma correcta. Resuelve tus dudas sobre porteo ergonómico con Carolina Sánchez, Soñando Duendes, mamá socia de Espacio Crianza desde hace años y también asesora de lactancia y de porteo.

Charla sobre Porteo Ergonómico en Leganés, Madrid.

Pódcast: PORTEO ERGONÓMICO, nuestra asesora resuelve las dudas de las madres y padres

Sabemos que tu tiempo vale oro, por eso puedes escuchar esta entrevista sobre porteo ergonómico en nuestro pódcast mientras paseas con tu bebé en el portabebés, le das el pecho a tu bebé o lo que te apetezca hacer en ese momento. Puedes escuchar nuestro pódcast en Spotify y Youtube Music.

Leer más »Charla sobre Porteo Ergonómico

Grupo de apoyo a la lactancia y crianza presencial

Nos llena de orgullo anunciaros que nuestro grupo de apoyo a la lactancia y crianza vuelve a reunirse de forma presencial en Leganés. El próximo viernes 15 de octubre, en horario de 10 h a 11:30 h, tendrá lugar nuestra reunión mensual de lactancia QUE VUELVE A SER PRESENCIAL, tras el comienzo de la pandemia.

GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA PRESENCIAL

Por fin, volvemos a vernos en persona como antes en el Centro Cívico José Saramago de Leganés (metro San Nicasio), en la primera planta, sala 4.

¡Mira nuestro calendario de reuniones para no perderte ninguna!

Leer más »Grupo de apoyo a la lactancia y crianza presencial