Taller de Aromaterapia para Familias
Espacio Crianza te invita a descubrir el poder de los aceites esenciales y la aromaterapia para cuidar de tu familia en este taller gratuito impartido por Miriam Martínez de Dios de @essenti.hoilistic.life.
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Taller de Autocuidados para Madres
Las madres tenemos un don: somos las mejores expertas en cuidados. Damos toda nuestra atención, amor y tiempo a aquellos que más queremos. Y no solamente a nuestros hijos e hijas, ¡ojo!, sino que también asumimos ese rol de cuidadoras con el resto de la familia e incluso amigas y demás personas de nuestro entorno.
Lo hacemos de corazón, pero es que además es lo que se espera de nosotras. Y eso es una presión añadida porque, aunque no seamos conscientes de ello porque lo tenemos profundamente integrado, nos sentimos observadas, juzgadas y cuestionadas si nos salimos de ese patrón. Juzgadas por nadie en concreto y por todo el mundo a la vez, porque es un convencimiento a nivel social: el papel de una madre es cuidar. Y punto.
Pero… ¿cuándo cuidamos de nosotras? ¿Dónde quedamos en esa ecuación?
Taller Virtual de Suelo Pélvico 2021
Embarazo, parto y postparto
La salud de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto es especialmente importante, ya que puede tener consecuencias durante el resto de la vida. Cuidar de nuestro suelo pélvico durante esta etapa nos proporciona beneficios tanto físicos como emocionales.
Marta Asensio, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, compartirá con nosotras su sabiduría con sensibilidad y empatía. Hablaremos del suelo pélvico femenino, nos centraremos en el embarazo, el parto y el postparto. Tendremos en cuenta lo que le ocurre al suelo pélvico en la esfera urológica, coloproctológica y sexual. También descubriremos cómo incorporarnos al deporte sin asumir riesgos de lesión y de prolapsos.
Leer más »Taller Virtual de Suelo Pélvico 2021Taller Virtual de Cosmética Econatural para Familias 2021
Las mujeres embarazadas, los bebés, los niños y las niñas son especialmente sensibles a los ingredientes tóxicos presentes en el champú, el gel, el jabón, la crema y demás productos cosméticos convencionales que solemos tener en nuestro baño.
Taller online de BLW el viernes 12 de febrero de 2021
La alimentación autorregulada por el bebé o baby-led weaning (BLW) consiste en ofrecerle al bebé comida en trozos (cortados en forma de palitos, por ejemplo) para que pueda coger él solo la comida con sus manos y llevársela a la boca. Al menos esa es la teoría, en la práctica va a comer una parte y el resto va a acabar en la mesa, en la ropa (la suya y la tuya), en el pelo, en el suelo, etc.
