Celebramos la #SMLM2022 con la Fiesta de la Lactancia
Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna #SMLM2022, celebramos la Fiesta de la Lactancia Materna de Leganés. El grupo de apoyo a la lactancia materna Amamanta celebra desde hace años la Fiesta de la Lactancia en Valencia. Nos encanta su labor, así que los dos grupos de apoyo de Leganés, Huerteta y Espacio Crianza, decidimos unir nuestras fuerzas para celebrar la Fiesta de la Lactancia Materna de Leganés. Nos reuniremos en el Parque de Valdegrullas (al lado del puente), el domingo, 16 de octubre de 2022, a las 17 h.
Esta semana también se celebran las Fiestas de San Nicasio en Leganés, así que es una ocasión ideal unirnos a las festividades locales. Todas las madres y sus acompañantes son bienvenidas/os (no hace falta ser socia/o). ¡Anímate también si estás embarazada! Compartiremos un momento agradable en familia, en el que podremos compartir nuestras experiencias sobre lactancia y crianza, mientras nuestros peques juegan. Cada familia puede llevar su merienda y los juegos que considere oportunos para disfrutar de la tarde.
Espacio Crianza colabora en las reuniones de lactancia y crianza organizadas por la matrona y las pediatras del Centro de Salud M.ª Jesús Hereza (Leganés, Madrid, España). La lactancia materna es una cuestión de salud pública y es fundamental la intervención de toda la sociedad para ayudar a las madres lactantes. Por este motivo, es necesario un vínculo fuerte entre los grupos de apoyo y los centros de salud.
Grupo de apoyo a la lactancia y crianza
La Asociación Espacio Crianza surgió justamente de las clases de preparación al parto en el centro de salud. Por aquel entonces (hace más de 10 años), no existía aquí ningún tipo de grupo de apoyo para ayudar a las familias en la fase más importante de la maternidad y paternidad, es decir, cuando ya tienes a tu bebé en brazos. Actualmente, colaboramos en las reuniones de lactancia y crianza organizadas por la matrona, D. María Ángeles Ramos López, y las pediatras, Dra. Esther Ruiz Chércoles y Dra. Ramona Fernández Fernández, del Centro de Salud M.ª Jesús Hereza (Leganés). Además, seguimos realizando las reuniones de lactancia y crianza en el Centro Cívico José Saramago (Leganés) y apoyando a las familias, las 24 h del día, los 356 días del año, en nuestro grupo de Whatsapp.
Como madre, considero que debería haber un grupo de apoyo a la lactancia y crianza en cada barrio, vinculado a su correspondiente centro de salud. Recuerdo que una madre de nuestra asociación me contaba que, al principio de su maternidad, hacía una gira por todas las reuniones de lactancia que había en la Comunidad de Madrid. La mayoría de los grupos de apoyo a la lactancia materna son organizaciones sin ánimo de lucro, como la nuestra, y las reuniones son gratuitas. Consulta nuestro CALENDARIO DE REUNIONES. Sin embargo, no dudes en acudir a cualquier reunión de lactancia y crianza que necesites. Puedes consultar el listado de los grupos de apoyo a la lactancia materna en la página web de la IHAN (Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia).
La colaboración de toda la sociedad es necesaria para ayudar a las familias, por eso nuestras reuniones no se dirigen solamente a las madres lactantes, sino a todas las familias. En su día, la pandemia supuso un gran freno para este tipo de reuniones presenciales, pero también favoreció la aparición de reuniones y recursos en línea. En nuestro blog y redes sociales, ofrecemos todo tipo de información útil para madres y padres sobre: lactancia materna, alimentación infantil, cuidados del bebé, sueño infantil, salud del bebé y de la madre (embarazo, parto y postparto), educación y disciplina positiva.
LACTANCIA MATERNA, nuestra pediatra resuelve las dudas de las madres
Espacio Crianza entrevista a la Dra. Esther Ruiz Chércoles, pediatra de la Seguridad Social del Centro de Salud M.ª Jesús Hereza (Leganés, Madrid, España).
También puedes escuchar la entrevista en nuestro nuevo pódcast Espacio Crianza, porque sabemos que es lo más cómodo para ti cuando estás amamantando:
Espacio Crianza te invita a descubrir el poder de los aceites esenciales y la aromaterapia para cuidar de tu familia en este taller gratuito impartido por Miriam Martínez de Dios de @essenti.hoilistic.life.
Las madres tenemos un don: somos las mejores expertas en cuidados. Damos toda nuestra atención, amor y tiempo a aquellos que más queremos. Y no solamente a nuestros hijos e hijas, ¡ojo!, sino que también asumimos ese rol de cuidadoras con el resto de la familia e incluso amigas y demás personas de nuestro entorno.
Lo hacemos de corazón, pero es que además es lo que se espera de nosotras. Y eso es una presión añadida porque, aunque no seamos conscientes de ello porque lo tenemos profundamente integrado, nos sentimos observadas, juzgadas y cuestionadas si nos salimos de ese patrón. Juzgadas por nadie en concreto y por todo el mundo a la vez, porque es un convencimiento a nivel social: el papel de una madre es cuidar. Y punto.
Pero… ¿cuándo cuidamos de nosotras? ¿Dónde quedamos en esa ecuación?
Las madres de Espacio Crianza os presentamos la asociación, contamos nuestras experiencias, damos nuestras opiniones y testimonios sobre el grupo de apoyo de lactancia y crianza.
Vídeo de presentación de la Asociación Espacio Crianza, grupo de apoyo a la lactancia y crianza.
Las familias definen la Asociación Espacio Crianza con las siguientes palabras: la comprensión, la escucha, el acompañamiento, el sostén, el apoyo, el respeto, el amor, la compersión, el crecimiento, la salud mental, la unión, la ayuda, la sororidad, la empatía, el bagaje, la alegría, la sabiduría, el cariño, la cercanía, la confianza, la motivación, la tranquilidad, la amistad, el desahogo y también por ser una tribu, un refugio y un lugar para compartir.
Nos llena de orgullo anunciaros que nuestro grupo de apoyo a la lactancia y crianza vuelve a reunirse de forma presencial en Leganés. El próximo viernes 15 de octubre, en horario de 10 h a 11:30 h, tendrá lugar nuestra reunión mensual de lactancia QUE VUELVE A SER PRESENCIAL, tras el comienzo de la pandemia.
La salud de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto es especialmente importante, ya que puede tener consecuencias durante el resto de la vida. Cuidar de nuestro suelo pélvico durante esta etapa nos proporciona beneficios tanto físicos como emocionales.
Marta Asensio, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, compartirá con nosotras su sabiduría con sensibilidad y empatía. Hablaremos del suelo pélvico femenino, nos centraremos en el embarazo, el parto y el postparto. Tendremos en cuenta lo que le ocurre al suelo pélvico en la esfera urológica, coloproctológica y sexual. También descubriremos cómo incorporarnos al deporte sin asumir riesgos de lesión y de prolapsos.
Las mujeres embarazadas, los bebés, los niños y las niñas son especialmente sensibles a los ingredientes tóxicos presentes en el champú, el gel, el jabón, la crema y demás productos cosméticos convencionales que solemos tener en nuestro baño.
La alimentación autorregulada por el bebé o baby-led weaning (BLW)consiste en ofrecerle al bebé comida en trozos (cortados en forma de palitos, por ejemplo) para que pueda coger él solo la comida con sus manos y llevársela a la boca. Al menos esa es la teoría, en la práctica va a comer una parte y el resto va a acabar en la mesa, en la ropa (la suya y la tuya), en el pelo, en el suelo, etc.
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